na stres

[...] miski jest, jak wiadomo, różnie). Obwody są ok, lecą w dół, ale bardzo powoli. Sama waga, miałem minimum 79,8kg jakieś 2 tyg temu. Był to okres, kiedy bardzo mało spałem i stres był ostry. Wydaje mi się, że suple tu „pomogły” (ZMA, witaminy, magnesium). Po prostu z racji tych dodatków lepiej się czuję (pomijam vkurva z głodu ;-) ) Suple: Po [...]

3 styczeń 2012 Jeśli chodzi o dzisiejszy dzień, to ledwo żyję. Ze stresu przed ważnymi egzaminami zasnąć nie mogłam, a co gorsza obudziłam się o 4 rano… Wyspać się nie wyspałam, ale stres postawił mnie na nogi i trzymało, aż do 20 (szczęśliwe opuściłam uczelnię) Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło. W związku z powyższym mój żołądek skurczył [...]

[...] w ilościach minimalnych. Nie wiem jak to się stało, ale wypiłam pół butelki wina, film mi się urwał i byłam w strasznym stanie. Może dołożył się do tego brak nastroju i duży stres, ostry trening z rana, i zdążenie zjedzenia tylko połowy miski. Jak myślę o tym, co się ze mną działo po tym winie, to mam straszne wyrzuty sumienia, nie mówiąc już o [...]

[...] czlowiek zdrowo rozsadnie ale pozwalajac sobie i na ciach i na pierogi i na chinczyka. zmeczona jestem kalkulatorem w glowie i gonitwa za cwiczeniami. w ogole dzis mam stres jakis, problemy ze snem, wypilam juz rumianek, aby sie wyciszyc i nic. HH chyba mnie tak pobudza... i jeszcze niedlugo do pracy na ok 10h... I jutro, a rano silowka, a [...]

oczywiscie ze biore :) lekarz powiedzial, ze czasem tak moze byc, powodem tego mozliwe ze jest przeciazenie organizmu/stres/ewentualna ochrona przed zaplodnieniem, wiec sie nie martwie. za 2 tyg z haczykiem bede w polsce to zajde na kontrolke... dzis zmiana planow. zrobilam trening i aero po nim, jutro i ndz scianka. czasem tak bywa, ze cos plany [...]

[...] ca, kelp, humavit oraz epa... jutro trening a, po nim bieznia z 15-20min. czuje sie jakas lekko wypalona, moze to przemeczenie, moze pogorszenie relacji z chlopakiem, moze stres szkolny...ale na treningach daje z siebie ile moge! pompki na poreczach - szacunek Patka Trening A zrobiony, bieznia 2min szybszy truch 1min szybko 16min 48sec [...]

Radzio, ja cwiczyc lubie tylko chyba zaczelam traktowac tomechanicznie, jako narzedzie to zatarcia kompleksow, wiec doszel stres a radosc zmalala... Obli, ok postaram sie wyluzowac. Ty dodajesz mi odwagi, moj trener tez. Bede jadla te 1800kcal dzien w dzien (tyle proponowalas) tylko jak prawidlowo skladniki rozlozyc? 180-170/30/reszta ww? problem [...]

[...] klade sie na poziomej laweczce, ktora ustawiam w odpowiednie odleglosci od wyciagu i zginam noge w kolanie? Tak w ogole dobry wieczor, mam ost potworne bole glowy (stres?), jestem troche oslabiona (rekacja na redukcje?), poza tym mam zakwasy cycki pala, tricek i bicek - dawno tego nie czulam tak dosadnie Edit: cwiczonko bolukalam w [...]

Wiele czynników może upośledzać konwersję: nasilony stres psychologiczny i fizyczny, niskie spożycie węglowodanów, niedobory cynku i selenu, zaburzona mikroflora jelitowa (prawdopodobnie około 20% T3 pochodzi z konwersji w jelitach, co jest zależne od profilu mikroflory jelitowej). Przy obniżonym poziomie T3 zdecydowanie mogą występować objawy [...]

[...] przy wyższych węglach). Aale obecnie to nic nie planuję, bo pod koniec tygodnia dosyć zmieni mi się sytuacja "życiowo-organizacyjna" - na nie wiem do końca, jaką... ('ciut' stres) TRENING 17.08.17., czwartek/21.08.17., poniedziałek/25.08.17., piątek/30.08.17., środa TRENING Góra + MC MC x10 30x12/35//40/45/50/55x6 30x12/35//40/45/50x3...+5 --- [...]

Heej, melduję się :-> Było... mniej fajnie niż się spodziewałam. Cóż, (ponownie) dużo się nauczyłam. Z tematów powiązanych z forum: dieta okropna, przez tydzień zjadłam tyle warzyw co chyba czasem dziennie |-) Kcal sporo ponad 2000, pewnie nabiłam niepoliczalnymi tłuszczami - może i nawet pod 3000? Brzuch był ciążowy od ciężkostrawnych rzeczy, [...]

[...] byly bardzo, bardzo niskie, wiec i metabolism nie jest sprawny, nie ma co go hamowac jeszcze bardziej. Poza tym utrzymywanie nadmiernie niskich kalorycznie diet dziala stresogennie na organizm. Czy czujesz sie na silach na jakies spacery moze bo stres rowniez trzeba wyciszyc, a tego Ci nie brakowalo, moze hatha yoga? Wspierasz odnowe flory [...]

Trudno od razu dojść dlaczego taka reakcja i co jest winne i czy to chwilowe czy dłuższy problem. Mam nadzieję że chwilowe, może przez jakiś stres czy inne psychologiczne coś, które przejdzie z czasem oby jak najszybciej I dziękuję za info o tuszce, z tego wynika że jednak nie jadłam 1700-1800 tylko 1600-1700... :/ 07.01.2013 DT [...]

Tezyczka,ciężko rozpoznawana, neurolog i skierowanie na EMG to badanie potwierdza tezyczke. Malo lekarzy wie ja to leczyc, pobudza ja stres, lek. Drgania, mrowienia, dusznosci, brak snu itp , pocenie sie, mrowienie. Nawet utrata swiadomosci

[...] co się stanie jeśli tam się znajdziesz? Nic...Bo nie będziesz tam potrafił działać. Słaby widzę w czym problem. Gdy ktoś ćwiczy tylko na sali to uważa że na zawodach jest stres. A stres jest wtedy gdy stoisz na przeciwko 8 kolesi którzy chcą cię nap*****lać, a tym im spokojnie tłumaczysz że nie warto bo dostaną taki wp****** że w niedziel do [...]

[...] Budząc się rano, zazwyczaj nie mamy apetytu, wypijamy jedynie szklankę mocnej kawy i wychodzimy pośpiesznie do codziennych obowiązków. Często wielogodzinna i stresująca praca nie pozwala nam odczuwać głodu, zresztą nie ma w ogóle czasu, żeby myśleć o jedzeniu, a tym bardziej coś przygotować. Wszelkie hamulce puszczają po [...]

[...] tym tescie pisemnym bylem tak rozkojazony ze czasami moje odpowiedzi byly zupelnie z innej beczki niz pytanie. Zapamietalem smieszny przyklad: Pani- jak sie objawia panski stres , Ja- ja sie nie stresuje , Pani- nie robi sie pan czerwony, nie poci sie pan? Ja- a tak tak , robie sie czerwony i sie poce jak sie stresuje, Pani- no wlasnie widze :D [...]

Wiem. U mnie też stres to powoduje... Tym razem nałożyło mi się wszystko na raz - niedoleczone przeziębienie, stres, przegrzanie, przemęczenie i zmarznięcie. Wszystko w przeciągu paru dni. To musiało się tak skończyć.... Muszę czasem wrzucić sobie na luz. Zdrowie najważniejsze :-)

[...] Wiem, że to głupie, ale sam siebie nie potrafię przekonać. Sam siebie nakręcam. Nie potrafię siebie zaakceptować, choć wiem, że przez to prowadzi właściwa droga. No i stres, jaki stres? Towarzyszy mi codziennie, bo mam jeszcze kilka asów w rękawie i tak jak napisała madzia-wlo widzę po sobie jego efekty działania. Nie będę Ci niczego [...]

Siemanko ! Szybki raport z tel. Wczoraj po ladowaniu z ranca mialem 2kg nadwagi przez co byla nerwowka i stres.. w ogolnym rozrachunku zrzucilem 2,8kg od rana do wieczora bo jeszcze nie zmierzyli mnie tak jak chcialem i mialem 0,5kg nadwagi... pozniej drugi raz mnie mierzyli to wyszlo im 2cm wiecej i mam 182 ale wage zbilem pod 180... odbilo sie [...]